Kniha: Chaty

Filed in Uncategorized

Dlhšie som uvažoval nad kúpou záhradnej chaty do mojej záhrady, ktorú mám za mestom, keďže bývam v bytovke. Záhradu mám pomerne dosť veľkú a tak som sa rozhodol  umiestniť sem i záhradnú chatu, ktorá by sa do tohto miesta určite hodila. Prinieslo by to hneď niekoľko výhod. Mal by som kde skloniť hlavu, pokiaľ by ma zastihlo zlé počasie, mohol by som tam prespať a mal by som aj kde uskladniť náradie, či pozbieranú úrodu.

Zháňal som teda nejakú dobrú knihu, v ktorej by som sa dozvedel viac o záhradných chatkách a jednu sa mi podarilo nájsť. Ponúkla mi všetko, čo som potreboval nájsť.

Najviac ma zaujala časť o rôznych druhoch záhradných chatiek, pretože sám som nevedel, aká veľká by mala byť a tak som sa dozvedel, že sa dajú rozdeliť do niekoľkých skupín podľa veľkosti a spôsobu využitia.

Medzi najjednoduchšie záhradné chatky môžeme považovať chatky na úschovu pracovného náradia a materiálu. Ako už z názvu vyplýva, tak slúžia na úschovu záhradného náradia, kosačky alebo bicykla. Úžitkový plocha týchto chatiek býva zvyčajne v rozmedzí  1,2-9 m2.

Ďalšou možnosťou sú záhradné chatky. Tie poskytujú priestor najmä na uloženie a uskladnenie náradia, ale majú aj sekundárnu funkciu. Môžu poslúžiť na oddych a relax a preto aj z tohto dôvodu tu môžeme rátať s terasou, či prístreškom, pod ktorým sa dá posedieť a zrelaxovať. Úžitková plocha tohto typu záhradných chatiek je v rozmedzí 9-20 m2, čo je ideálna veľkosť a aj preto je tento typ  najobľúbenejší a najčastejšie využívaný.

Od normálnych záhradných chatiek tu máme o niečo väčšie, a to víkendové chaty. Ich úžitková plocha sa zvyčajne pohybuje okolo 25 m2. Svojou rozlohou sú teda najväčšie a slúžia najmä na strávenie víkendu s rodinou, či priateľmi. I z tohto dôvodu majú chaty rozmanitejšie vybavenie oproti ostatným chatkám. Víkendové chaty sa z roka na rok stávajú viac obľúbené.  Detské domčeky sú príjemným miestom, kde môžu svoj voľný čas tráviť  deti. Ich úžitková plocha je  2-4 m2.

Ďalej tu máme prístrešky na autá. Tie neradíme priamo medzi záhradné chatky ale taktiež oceníme ich pomoc, keď chránia auto pred nepriaznivým počasím. Často krát tieto prístrešky obsahujú aj domček, v ktorom je možné uschovať nejaké vybavenie do auta, alebo napríklad uskladniť pneumatiky.

chaty-a-chalupy

Kniha: Matrace

Filed in Uncategorized

Matrace sú veľmi dôležitou súčasťou postele. Bez kvalitných matracov by nám boli postele doslova na nič, hoci by boli z tých najkvalitnejších materiálov. Matrace sú dostupné v nekonečných množstvách a prevedeniach, spomenúť môžeme napríklad gélové matrace, latexové matrace, matrace z pamäťovej peny, matrace s kokosovým vláknom, matrace s PUR penou, detské matrace, zdravotné matrace, partnerské matrace atď. Vymenovať by sme ich mohli ešte veľa. Na to, aby ste sa v tejto širokej ponuke dokázali zorientovať a vybrať si len tie najlepšie matrace pre vás, vám poslúži práve kvalitná kniha.

Prečítať si budete môcť o všetkých už spomínaných typoch matracov, a tak vybrať pre svoje telo a chrbticu skutočnú kvalitu s vlastnosťami, ktoré od matraca očakávate. Ak ste sa doteraz nestretli s gélovými matracmi, dočítate sa, že sú vhodné najmä pre všetkých tých ľudí, ktorí obľubujú oporu a tvrdé lôžko.  Matrace s gélovými čiastočkami vytvárajú pohodlie pri spaní na boku a takýmto spôsobom dopomáhajú k uvoľneniu svalového napätia. Ocenia ich, predovšetkým dospelí ľudia a osoby s vyššou váhou.

Matrace s kokosovými vláknami sú predurčené najmä zákazníkom, ktorí od svojho matraca vyžadujú okrem iných aj ortopedické vlastnosti, ktoré sa prelínajú s prírodnými materiálmi.  Matrace z pamäťovej peny sú zas špecifické tým, že sa spomalene prispôsobujú tlaku, čo znamená, že pri rýchlom zodvihnutí sa, zanechajú odtlačok, ktorý sa postupne pomaličky vráti do pôvodného stavu.

Oveľa viac bližších a najmä konkrétnejších informácií môžete získať správnym výberom knihy, ktorá vás prevedie svetom matracov.

Okrem typológie matracov sa dočítate aj o tom, ako si vybrať tie správne matrace. To najpodstatnejšie je, aby ste pre svoju chrbticu zabezpečili pohodlnú polohu, aby vám matrace dopriali pohodlie a zdravotnú bezchybnosť. Kniha sa venuje jednotlivým častiam matraca, a to jeho jadru a poťahu.  Matrace by mali mať kvalitne spracované jadro, pretože bez kvalitného základu, nemôžete očakávať ani kvalitný výsledok či produkt.  Čo sa týka poťahov, v knihe sa stretnete s dvoma typmi. Matrace môžu byť potiahnuté buď pevne zašitými, alebo odnímateľnými poťahmi. Výhodou odnímateľných poťahov je, že ich môžete kedykoľvek vyprať. Nezabúdajte však, že pranie musí prebehnúť podľa pokynov na štítku.  Pri samotnej kúpe si „posvieťte“ aj na to, aby poťah obsahoval nielen bavlnu, ale aj syntetické vlákna, vďaka ktorým bude poťah viac odolný voči mechanickému namáhaniu a bude tiež dostatočne odvádzať vlhkosť produkovanú vaším potom počas spánku.  

Je pravdou, že dnes už nájdete všetko na internete, no kniha vám ponúka všetky dostupné informácie na jednom mieste. Nechajte si poradiť a vyberte si najlepšie matrace, pretože niet nad spokojný a pohodlný spánok.

postele-a-loznice

Predaj firmy

Filed in Uncategorized

Už dlhší čas rozmýšľam o tom, že sa pustím do podnikania a v poslednom čase to bolo už intenzívne a chcel som začať robiť potrebné kroky. Na internete som čítal rôzne články, ako urobiť veci čo najlepšie, študoval som to celé dni, ale zistil som, že také veľké množstvo informácií, aké som našiel na internete mi skôr len uškodí ako by mi malo pomôcť. Zašiel som preto ešte do knižnice, že sa pozriem po dákej knihe, ktorá by vysvetľovala začiatky podnikania a na jednu dobrú som natrafil.

Boli v nej obsiahnuté naozaj hodnotné a dôležité informácie, nie žiadne zbytočné texty. Išiel som kapitolu po kapitole až som sa dostal k záverečnej, ktorá ma upútala svojim nadpisom. Ten znel, že  predtým ako firmu založíš, tak ju ani nezakladaj. Tá veta je nelogická a v prvom momente nesedela ani mne, kým som neprečítal celú kapitolu a až vtedy som sa dozvedel, čo tým autor myslel.

Oveľa lepšie, než založiť spoločnosť, je lepšie firmu kúpiť. O tomto som dovtedy nikdy nepočul a preto ma to veľmi zaujalo. Bol som veľmi milo prekvapený, že existuje taká možnosť kúpiť už existujúcu firmu. Už som videl množstvo vecí na predaj ale nikdy ma nenapadlo, že je možný aj predaj firmy.

V knihe sa písalo o rôznych možnostiach kúpy firmy. Firmu je možné kúpiť s históriou alebo bez histórie. Pokiaľ sa rozhodnem pre firmu z históriou, znamená to, že firma v minulosti už vykazovala zisk a podnikateľskú činnosť. Po právnej stránke je však v poriadku a úplne čistá, nemá žiadne záväzky alebo dlhy. Je možné kúpiť firmy s krátkou históriou ale aj už dlhšie existujúce firmy. Taktiež je možné si vybrať, či je firma platca DPH alebo nie a podľa toho sa rozhodnúť pri kúpe firmy.  Naopak firma bez histórie ešte nikdy nebola ekonomicky činná a tak nemá žiadne záväzky a podlžnosti na vyrovnanie. Je totiž zaregistrovaná na potrebných úradoch, ale nikdy nevykazovala žiadny zisk. Taktiež aj v tomto prípade je možné kúpiť firmu, ktorá buď je, alebo nie je platcom DPH.

Dozvedel som sa aj informácie o kúpe tzv. ready-made spoločnosti, ktorá je v preklade predzaložená spoločnosť. Sú to firmy, ktoré sú pripravené na predaj, sú zaregistrované a v poriadku po právnej stránke.

podnikanie

Vysokozdvižné vozíky

Filed in Uncategorized

Vysokozdvižné vozíky sú samostatná kategória manipulačnej techniky. Patria k nim napríklad ručne vedené vysokozdvižné vozíky s elektrickým pohonom sú výbornými pomocníkmi pre celý rad úkonov. Pomôžu vám s vykladaním kamiónu, prepravou tovaru v sklade alebo založenie do regálového systému. Pokiaľ potrebujete poradiť, pri výbere ručne vedeného vysokozdvižného vozíka, musíte brať do úvahy hneď niekoľko faktorov. Od nosnosti a výšky zdvihu, cez rozmery vozíku až po doplnkovú výbavu, ktorá zvyšuje výkon a bezpečnosť vaších procesov. Firmy zaoberajúce sa manipulačnou technikou majú školených zamestnancov, ktorých keď osobne, alebo telefonicky oslovíte, radi vám poradia. Ručné vysokozdvižné vozíky sú jednotkou vo svojej triede. Uľahčia vám prácu v mnoho odvedviach. Vysokoregálové vysokozdvižné zakladače sú ďalšou kategóriou vysokozdvižných vozíkov, ktoré sú veľmi dobrými pomocníkmi pre prácu v úzkych uličkách. Sú hlavne obratné a dajú sa viesť mechanicky, indukčným navádzaním alebo voľným pojazdom. Táto rada vozíkov predstavuje celkom nový záber, čo sa týka efektivity, flexibility či ergonómie. Silný výkon a energetická efektivita sú najlepšie predpoklady pre rýchly preklad a vysokú hospodárnosť. Práve toto ponúka AC technológia. Tieto vysokozdvižné vozíky majú veľmi ľahkú manipuláciu, ktorá je jedna z ich najlepších vlastností vďaka ktorým môžete využiť priestor vášho skladu čo najefektívnejšie. Čelné vysokozdvižné vozíky môžu byť elektrické, plynové alebo dieselové. Čelný elektrický vysokozdvižný vozík je spoľahlivým pomocníkom pre široké spektrum činností. Elektrický vozík oproti vozíkom na spaľovací motor ušetrí peniaze za energie a taktiež je oveľa šetrnejší k životnému prostrediu a čo sa emisií týka, je neporovnateľne bezpečnejší pre vaších zamestnancov a ľudí, ktorí ho používajú. Kedysi platilo, že čo je poháňané na elektrinu, to je vhodné len na použitie dovnútra. Toto už dávno neplatí a rovnako ani pri vysokozdvižných vozíkoch. Ich výkon, robustnosť a spoľahlivosť vám zabezpečí bezproblémovú manipuláciu a prevádzku aj vo vonkajšom prostredí, taktiež pri nepriazni počasia. Fungujú na bočnú výmenu batérie bez nutnosti dlhých prestávok. Tieto vozíky zvládnu ťarchu od 1 až do 5 t pri ťažisku vyloženia 600 mm. Samozrejme máte na výber z niekoľkých variant, aby váš elektrický vysokozdvižný vozík vyhovoval vaším predstavám a potrebám. Veľká rada strojov pri manipulačnej technike je vybavená aj plynovým pohonom. Plynové vysokozdvižné vozíky sú silnou konkurenciou vysokozdvižným vozíkom na dieslový pohon. Sú využívané hlavne v potravinárstve. Nie sú šetrné len pre ekológiu, ale taktiež sa vyznačujú dlhšou životnosťou a menším opotrebovaním. Medzi ďalšie výhody patrí aj rýchly štart a veľmi tiché vedenie. Tieto plynové vysokozdvižné vozíky vedia náklady na používanie znížiť až o 40% voči dieslovým vysokozdvižným vozíkom. Firmy, ktoré ponúkajú tieto plynové vysokozdvižné vozíky na predaj, či na prenájom poskytujú taktiež aj poradenstvo, ktoré sa týka všeobecných informácií o tejto manipulačnej technike, taktiež o prestavbe dieslového vozíka na plynový, informácie o oprave vysokozdvižných vozíkov, technické kontroly a revízie LPG a všetko, čo vás bude zaujímať. Tieto vozíky zdvihnu náklad do hmotnosti 3,5 tony a do výšky 3,3 m. Tieto stroje majú diferenciálnu uzávierku pre ľahší prejazd terénom. Vozíky sa predávajú so zárukou, štandardne 24 mesiacov. Určite si nechajte poradiť od školeného personálu, aby ste si boli istí, že vám váš vysokozdvižný vozík bude slúžiť presne na to, čo potrebujete.

fff

Kniha: Francúzske víno a šampanské

Filed in Uncategorized

Len nedávno som čítal jednu knihu o Francúzsku a narazil som v nej aj na kapitolu, ktorá opisovala najznámejšiu oblasť na výrobu vína vo Francúzsku a tiež opisovala víno, ktoré sa v tejto oblasti vyrába. Ide samozrejme o oblasť Champagne, kde sa produkuje celosvetovo známe šumivé víno šampanské.

Okrem iného boli v knihe spomenuté aj odrody pre výrobu Šampanského. Jedná sa o trojicu:

Chardonnay– Dozrieva pomaly a vínu dáva svieže kvetinové a ovocné tóny.

Pinot Noir– Vínu dáva arómu dozretého ovocia a do Šampanské prináša tiež potrebnú silu.

Pinot Meunier– Šampanské, z tejto odrody je najlepšie konzumovať mladé, keďže odroda nemá taký potenciál k zreniu. Prináša jemnú ovocnú arómu.

Výroba Šampanského sa tiež líši od produkcie ostatných vín. Šampanské sa produkuje jedine v oblasti Champagne vo Francúzsku a iné šumivé vína nepochádzajúce z toho kraja sa nazývajú sekty.

Šampanské je vyrábané svojou špecifickou metódou, ktorá je založená na druhotnom kvasení vo fľaši. Hrozno sa zbiera už 100 dní po odkvete, kedy má najlepšiu kvalitu. Nasleduje lisovanie, pridanie kvasiniek do muštu a prebehne prvé lisovanie v dubových sudoch. Následne sa víno uloží do fliaš, kde sa pridá liqueur de tirage. Fľaška sa uzavrie a uloží do vodorovnej polohy. Nastáva druhotné kvasenie, pričom vzniká CO2 , pričom vznikajú bublinky a vzniká šumivé víno.

Šampanské zrie 9 mesiacov až 3 roky. Môže to byť však i dlhšie. Špecifickú chuť šumivému vínu Šampanské dodávajú odumierajúce kvasinky, ktoré sa vo víne rozkladajú. V záverečnej fáze sú fľaše obrátené zátkou dolu a pretriasajú sa každý deň. Následne sa hrdlo fliaš chladí. Šampanské sa ešte doplní buď suchým vínom, alebo zmesou vína a cukru, čím sa dá regulovať sladkosť šumivého vína.

Celý proces výroby šumivého vína Šampanské ma doslova očaril a som rád, že sa v knihách píše aj o týchto veciach.

aaa

Kniha: Hriešne klamstvá

Filed in Uncategorized

Ľudia pracujúci v brandži erotického biznisu, alebo ak chcete, erotických služieb prišli s veľmi šikovným a pomerne ľahko rozšíriteľným nápadom na propagáciu vlastných podnikov, či ponúk. Svoje ponuky zverejňujú a propagujú formou tlačených kníh, ktoré dostanete v každom dobrom kníhkupectve bez ohľadu na to, z ktorého mesta pochádzate. sexponuky nitra nájdete v publikáciách tiež.

Tieto knihy fungujú, resp. sú robené na viacero spôsobov. Niektoré delia sex ponuky podľa miest v našej krajine. Jedná sa teda o celkom podrobný zoznam všetkých agentúr, podnikov, klubov v ktorých je ponúkaná nejaká s erotických služieb. Či už sex ponuky, sex priváty, escort služby, erotické masáže, alebo horúce linky. Možno sa pýtate, ako je možné, že kniha disponuje tak podrobným zoznamom. Je to vcelku jednoduché. Podnikatelia sami dajú vedieť o svojom biznise a majú záujem o to, aby sa ich podnik, či klub ocitol v spomínanej knihe. Je to jedinečná príležitosť, ako sa o už existujúcom lokáli môže dozvedieť širšia masa ľudí a tým sa rozrastie už existujúca, stála klientela o nových členov, ktorí sa po príjemnom zážitku spokojne pridajú na zoznam stálych zákazníkov.

Niektoré knihy sa zameriavajú čisto na podniky ako také, nemajú formu akéhosi pevného zoznamu podľa abecedy, či miest. Jednoducho monitorujú pole erotických služieb a všímajú si podniky zamerané na ponúkanie presne tohto druhu služby. Je to teda postavené na akomsi hodnotiacom princípe. V knihe sú predstavené podniky, kluby, či priváty, ktoré majú za sebou nejaké tie roky pôsobenia a vybudovali si zástup spokojných zákazníkov, ktorí, samozrejme, chvália ich služby a radi sa za nimi vracajú. Kniha určite neprezradí tajomstvo úspechu ktoréhokoľvek spomenutého podniku, zato vám dovolí nakuknúť do interiérov každého z nich v bohatej fotografickej prílohe. Určite tam nebude chýbať ani hodnotenie zákazníkov, na základe ktorého sa môže čitateľ odhodlať vyskúšať lokál na vlastnej koži. Ide tak o priame odporúčanie so všetkým, čo k tomu patrí – fotografická dokumentácia, hodnotenie podniku, lokalita, kde sa nachádza, jeho názov, stručná charakteristika toho, čo ponúka no a samozrejme, vo fotodokumentácii nesmú chýbať fotografie personálu, ktorý sa klientom bude venovať počas ich návštevy.

Medzi čisto informatívnymi publikáciami sa zaiste nájdu aj také, ktoré majú trochu beletrizovaný charakter. Jedná sa o romány z prostredia tohto biznisu, ktoré ho popisujú taký, aký je. Nájdeme medzi nimi také, ktorých obsahom sú spovede dievčat pracujúcich v tejto oblasti. Vyjadrujú svoje názory, opisujú, ako sa dostali k tejto práci a či sú so svojou pozíciou spokojné. Samozrejme, že všetko má svoje klady aj zápory, tento druh literatúry prihladia na obe stránky.

gg

Kniha: Dekorácie

Filed in Uncategorized

Výber sedacej súpravy sa môže zo začiatku javiť ako jednoduchá záležitosť. Opak je však pravdou. Je hneď niekoľko kritérií, na ktoré treba dbať pri výbere tej vašej. Najlepšie je zvoliť kompromis medzi pohodlím, cenou a samozrejme aj estetickým vzhľadom. Sedačky sa stávajú v rodinách miesto, kde sa trávi väčšina času a preto by ste mali vybrať takú, ktorá bude vyhovovať všetkým.

Dôležitý je určite prvý dojem, ktorý máte už priamo v predajni pri vyberaní sedačky. Okrem kvality, stability musíte taktiež sledovať funkčnosť sedacej súpravy, ktorá je viac menej jej priorita. Medzi základné funkcie väčších sedacích súprav patrí aj možnosť rozloženia, či už celej alebo jednotlivých dielov, jej polohovateľnosť a taktiež úložný priestor. Aj toto môže z vašej sedačky spraviť niečo podobné ako sú rohové sedačky.

Určite to uvítajú hlavne tí, ktorá majú radi pohodlie, napríklad pri pozeraní televízie, alebo samotnom leňošení, kedže v obývačke trávite zväčša najviac času a je to najobývanejšia miestnosť v dome, či byte. Proces rozťahovania alebo rozkladania by však nemal byť chaotický alebo obtiažny, mal by ho vedieť zvládnuť každý člen rodiny, rýchlo a jendnoducho.

Konštrukcia sedacej súpravy patrí k najdôležitejším častiam. Práve tá určuje to, akú bude mať sedacia súprava životnosť. Najviac sedacích súprav je zhotovených z dreva alebo z drevotriesky. Najkvalitnejšie sa vyrábajú z ocele. Výhodou tejto konštrukcie je okrem dlhej životnosti aj estetické pôsobenie, keď sa s celou sedačkou zladia aj nožičky alebo operadlá.Rohové sedačky a rozkladacie sedačky sa vyrábajú z každého materiálu, cenovo sa však kovové konštrukcie pohybujú vo vyššej cenovej hladine. Ďalšie kritérium pri výbere vašej sedačky je aj materiál. Kožené sedačky sa vyrábajú rohové, nie však rozkladacie. Aspoň nie vo veľkom množstve.

Kožené sedačky majú výhodu v tom, že sú odolné voči znečisteniu a ich čistenie je veľmi jednoduché. Nie sú však odolné voči škrabancov od pazúrov vašich domácich miláčikov a v lete sa stávajú lepkavé. Kožené sedačky sú však veľmi obľúbené a robia sa vo veľa variantoch, ako rohových, tak aj jednotlivo. Ostatné meteriály sa pohybujú cenovo oveľa nižšie a nájdete si tam ešte viac variánt, ktoré sa vám určite zapáčia. Ešte pred samotnou kúpou sedacej súpravy je treba dobre rozmyslieť, na aký účel bude sedačka slúžiť. K neformálnemu sedeniu, ležaniu a väčšiemu opotrebovávaniu zvoľte určite rohovú sedačku, prípadne sedačku rozkladaciu, alebo sedačku s dielmi. U formálnejších sedacích súprav sú najlepšie dlhé sedacie súpravy, prípadne rohové, ktoré vedia dobre zúročiť svoj priestor pri posedení s kamarátmi.

Dá sa povedať, že rohová sedacia súprava je asi najuniverzálnejšia, čo sa týka svojho vzhľadu, funkčnosti a pohodlia. Nájdete ju v každej jednej variante a taktiež skoro v každej domácnosti.

Rohové sedačky a súpravy sa nachádzajú väčšinou vo väčších obývačkách, kde si môžu dovoliť zabrať viac miesta, ako v malej obývačke. Rohové sedacie súpravy sú vynikajúce na pozeranie filmov, vyloženie nôh ale aj na formálne sedenie s priateľmi, kedy sa určite uvíta viac priestoru, ktorá práve takáto sedačka poskytuje. Je len na vás, pre čo sa rozhodnete a čo do vášho bytu potrebujete. Nechajte sa inšpirovať internetom alebo rôznymi katalógmi so zariadeným interiérom, aby ste si ujasnili váš typ pre budúcu sedaciu súpravu.

11

 

Môžete nájsť aj na

b

Detské postele

Filed in Uncategorized

To, čo neminie asi ani jedného rodiča, je kúpa detskej postele. Či už myslíme kolísku, klasickú detskú postieľku alebo potom už posteľ pre väčšie deti, stále je to investícia do budúcnosti, nad ktorou sa oplatí popremýšľať. Niektorí z nás zo sentimentu siahnu po starých postieľkach z vlastných mladých čias. Áno, ak sa zachovali, sú funkčné a vy sa o dieťa nebojíte, máte o prácu postarané. Moderná doba však prináša iné rozhodnutia a kto v tom neobľubuje retro či štýl starej mamy, musí sa rozhodnúť pre posteľ pre dieťa z obchodov. Preferencie zákazníkov sa bohvieako nemenia. Stále musíte kúpiť niečo, čo bude mať vhodný matrac, vhodnú farbu, akiste budete chcieť, aby v nie dieťa spalo aj dlhšie ako rok či dva, kým vyrastie. Je to namáhavé, ale nemusí to tak byť. Stačí si odpovedať na pár základných otázok. · Na ako dlho chcem postieľku? Odpoveď na túto otázku by sme mali mať premyslenú ešte predtým, ako sa dieťa narodí. Je totiž dôležité vedieť, či postieľka bude aj na dva či tri roky, alebo uprednostníme niečo menšie a potom rovno kúpime váľandu, kde bude dieťa spávať zvyšok tohto obdobia. Potom, pri nástupe do školy či inom vekovom medzníku je zase potreba posteľ zmeniť za niečo väčšie a anatomicky prispôsobíve vyvíjajúcej sa chrbtice dieťaťa. · Nie je postieľka zdraviu nebezpečná? Nejde ani tak o to, či a ako je bezpečná z hľadiska materiálu, hoci toto je jedna z tých vecí, na ktorú sa kladie najväčší dôraz. Dnešné postieľky sú ale nafarbené rôznymi farbami, ktoré by mali byť zdraviu nezávadné, nakoľko je známe, že detičky radi všetko strkajú do úst a postieľka bude v mladšom veku to prvé, čo budú chcieť „okoštovať“. · Aké atribúty by mala spĺňať? Okrem materiálu a iných vonkajších záležitostí berte ohľad aj na svoje zdravie. Ide najmä o výšku a polohu matraca, pretože to ovplyvňuje to, ako hlboko sa budete skláňať a ako nízko budete dieťa ukladať. · Je k postieľke aj matrac? Matrac je dôležitá súčasť postieľky, nakoľko to je to, čo v budúcnosti bude formovať chrbticu novorodenca. Takže predtým, ako postieľku budete kupovať, treba dobre zvážiť aj to, aký matrac je do nej vhodný. Respektíve, či je matrac k postieľke ponúkaný k nemu vhodný a či nie je lepšie zainvestovať do kvalitnejšieho prevedenia, ktorý je pre novorodenca najvhodnejší. Atribútov, ktoré by sme mali pri kúpe postieľky zvážiť je samozrejme niekoľko. Základné otázky si ale položte predtým, ako ju pôjdete kúpiť, aby ste na prípadné otázky školeného personálu vedeli odpovedať a aby vás nič nezaskočilo.

a

 

Môžete nájsť aj na 

b

The Tennis Book

Filed in Uncategorized

Pred dvoma dňami som mal možnosť prečítať pár strán a nahliadnuť do knihy, v ktorej sa písalo o práci profesionálneho tenis trener bratislava. Veľa vecí bolo pútavých a dozvedel som sa mnoho nových informácií, no najviac ma zaujala jedna časť knihy, kde bol spomenutý a opísaný denný rozvrh tenisového trénera.

Vstávanie ešte pred východom slnka, niekoľko tréningov počas dňa a v lete znášať páľavu slnka. Ja osobne si to neviem predstaviť a myslím, že na tenisového trénera by som sa nehodil. Nie je to jednoduchá práca a skrýva v sebe veľa námahy, talentu a povinností, ktoré na prvý pohľad možno ani nevidieť a sú prehliadnuteľné. Cez to všetko však tenisového trénera skúša robiť množstvo ľudí. Čo je na tom také lákavé a pútavé, že trénovať a učiť hrať ľudí tenis sa pokúša čoraz viac ľudí ?

Osobne si myslím, že je za tým tá sloboda robiť to, čo ľudí baví. Tenis je populárnym športom a hráva ho stále viac a viac ľudí. Buď profesionálne, poloprofesionálne alebo len rekreačne. Je to ich koníčkom a samozrejme nie je nič lepšie ako sa živiť tým, čo ťa skutočne napĺňa a robí šťastným.

Tréneri začiatočníci si urobia kurz, kde získajú certifikát, prenajmú alebo si kúpia tréningový kurt, založia si web stránku s kontaktnými údajmi a rozvešajú reklamné plagáty po celom meste. Aké je to na prvý pohľad krásne a jednoduché.

Často krát sa však stane, že tréner bez potrebných skúseností, sebazaprenia a tiež dobrých spolupracovníkov zlyhá a je bez práce. Ľudia nechodia na tréningy a neprihlasujú sa na kurzy, lebo o 100 metrov ďalej je ďalší tenisový tréner, ktorý má však na rozdiel od prvého skončenú profesionálnu kariéru, má skúsenosti a tiež dobré ohlasy na jeho služby. A povedzte si úprimne. Ku ktorému by ste sa prihlásili vy ?

I vďaka knihe, ktorú som mal možnosť čítať, si ešte viac vážim a cením prácu tenisových trénerov, ktorí to robia už roky a ostali pri tom.

3

Záhrada a drevo

Filed in Uncategorized

Mať v záhrade malú útulnú záhradnú chatku je niečo, o čom sníva nejeden záhradkár. Mať poupratované náradie na jednom mieste, hnojivá či krmivá pre domáce zvieratá, proste poriadok ako sa patrí. Veľké obchodné centrá sú plné prototypov chatiek, ktoré si kúpite a postavíte za pár minút. Zahradne chatky však musia mať aj svoju kvalitu.

Všetko sa dá však svojpomocne. Ak chcete ešte viac ozvláštniť svoju záhradnú chatku, jednoznačne si na streche vytvorte malú vegetačnú záhradku, ktoré vás bude odlišovať od susedov. A nech pekne závidia.

Ako nato?

Ako prvé je potrebné si uvedomiť, že nato, aby sa strecha premenila na oázu vegetácie, je potrebné myslieť už na začiatku. Takže si postavte chatku, už už kúpený alebo navrhnutý odborníkom či vami. Pri konštruovaní strechy záhradnej chatkya myslite nato, akú váhu bude niesť a tomu prispôsobte aj materiál. Ak ste sa rozhodli pre drevo, drevené spoje preplátujte, čím vznikne vyššia pevnosť a stabilita, ktorá udrží to, čo tam potom budete vysádzať. Hotovú kostru chatky ale aj strechy obite doskami, tiež si potom vyberte vhodnú hrúbku, ktorá vám vyhovuje alebo ktorú architekt pre vašu záhradnú chatku navrhol.

Dôležitá je teraz izolácia strechy. Tiež si treba dopredu rozmyslieť, čo vlastne na strechu chceme dávať, hoci izolácia ako také slúži k tomu, aby sa voda nedostala do záhradnej chatky či aby strop celej chatky nenavlhol pri polievaní.  Najvhodnejšia sa javí jazierková fólia, netkaná textília na ochranu izolácie. Na tieto vrstvy potom príde samotná zemina. Vytvorte z materiálov „steny“ na zeminu tak, aby sa nepresýpala po okrajoch a nerobila zbytočný neporiadok na zemi pod strechou. Hornú stranu izolácie podbite niečím, čo vytvorí správne držanie izolácia, aby sa zbytočne nehýbala. Ak sú potrebné odtoky, myslite na ne v tejto fáze.

To, čo príde potom, je už len otázka vašich preferencií. Strechu môžete vyplniť hlinou, buď kupovanou, určenou presne na tie ktoré druhy rastlín čí kvetov, ktoré chcete mať na streche svojej záhradnej chatky. Na druhej strane nie je odveci použiť vykopanú hlinu, ktorú ste vykopali pri stavaní základov, alebo ktorá sa isto nájde vo vašej záhradke.

Ako doplnok použite kompost, ak ho doma vyrábate zo zvyškov, hummus, kupovaný špeciálne pre rastliny či piesok, štrk, teda všetko to, čo sa hodi k rastlinstvu, ktoré tam chcete umiestniť.

Ak ide o rastliny, neskúšajte tam pestovať kvety, pretože je viac ako pravdepodobné, že ak na ne bude páliť slnko, asi ich len ťažko dopestujete. Neodporúča sa tam pestovať ani zeleninu, ktorá možno je prispôsobená podmienkam, avšak v klasickej záhrade je jej vzhľadom na prevdzušňovanie dážďovkami či drobným hmyzom lepšie ako na streche záhradnej chatky. Siahnite skôr po skalničkách či rozchodníkoch, ktoré kvitnú v rôznych oblastiach, takže vegetácia na streche bude rásť aj napriek podmienkam, ktoré tam rastlinky majú..

d

Efektivní posilování s činkami

Filed in Uncategorized

V poslednej dobe čítam veľa literatúry o steroidoch na objem, pretože pracujem ako tréner v posilňovni a aj na voľnej nohe a snažím sa ľudom radiť čo najlepšie.

Steroidy na objem sú totižto v dnešnej dobe veľmi rozšírené a najhoršie na tom je to, že ľudia prestali rozlišovať, či ich používať len tak, aby vyzerali lepšie, vzbudzovali hrôzu alebo rešpekt pred rovnakým pohlavím, alebo si naozaj chcú zlepšiť športový výkon.

Literatúra mi ponúka veľké množstvo otázok, ktoré môžem následne položiť klientom, keď nevedia, či do steroidov na objem ísť, alebo nie a zvažujú, aké sú možnosti.

Ľudia by si mali uvedomiť, že steroidy im však neovplyvnia ich dlhodobý výkon, pretože steroidy sú závislé aj od metabolizmu, ktorý keď nemáte vycvičený a ovplyvnený stravou, výkony sa výrazne líšia.

Ľudia si neuvedomujú, že práve jedlo ovplyvňuje takmer všetko čo robia, pretože nesprávna strava nepodporuje správne metabolizmus a pri cvičení je dobré dodržiavať základy stravy, ktorá je aj pri užívaní steroidov dôležitá o to viac pri steroidoch na objem.

Bolo tam prirovnanie objemného atléta ako aligátora a funkčný atlét ako vlk. Aligátor ma obrovskú explozívnu silu, ktorou zabije svoju korysť. Stojí ho to však všetky sily a musí ísť korysť odtiahnuť preč, pretože nemá síl ju na mieste ani zjesť.

Vlk sa však nenažerie 2 týždne a vďaka výbornému metabolizmu je schopný podávať rýchlostno – vytrvalostné výkony. To dokazuje teóriu o tom, že nezáleží na tom, aký svalový objem máme zo steroidov na objem, ale aký máme vytrénovaný metabolizmus, pretože na ňom je to všetko postavené.

Rozdiel medzi mužom ktorý sype steroidy kvôli vzhľadu bez pohybu, a medzi tým, ktorý trénuje a aj sa stravuje príznačne k tomu.

Jedlo robí takmer 70% všetkých výsledkov k posilňovaniu, takže môžete sypať koľko chcete, ale výsledok ktorý očakávate hlavne po kondičnej stránke dosiahnete až pri správnom stravovaní, aspoň tomu minimu, čo môžete urobiť bez námahy.

b

Masáže od A do Z

Filed in Uncategorized

V mnohých z nás slovo masáž vyvoláva príjemné  uvoľnenie, ktoré si isto doprajeme či už sami alebo s partnerom. Stále častejšie sa stáva trendom venovať partnerovi na výročie napríklad pobyt v kúpeľoch, ktorý neraz zahŕňa aj masáž.

Ak ste fanúšikom masáží a zrovna nemáte chuť na klasickú masáž celého tela a nevie, čo partnerovi pripraviť ako prekvapenie, isto vás bude zaujímať nuru masáže.

Ak máte radi experimenty, isto ste o nuru masážach už počuli. Ak nie, jemne erotická masáž so šťastným koncom by vás mohla zaujímať. Slovo nuru pochádza z japonského jazyka a znamená klzký či mazľavý. Isto si teda viete predstaviť, ako takáto masáž môže prebiehať. Za všetkým hľadajte nuru gél, vyrobený prevažne z morských rias, vyrábaný prevažne v Ázii.

Pri tejto masáží budete v spoločnosti sporo odetej masérky takmer v siedmom nebi. Väčšinou ide o masáže celého tela, kde sú obe osoby týmto gélom natretí. Masérka využíva nie len svoje masérske spochpnosti ale aj svoje vlastné telo nato, aby vám spríjemnila masáž. Po vašom tele akoby sa „kĺzala“. Vo svojej podstate nuru masáž nesie v sebe prvky tantrickej masáže, takže končí vyvrcholením. Nepredstavujte si to však ako orálny sex, skôr ako stimuláciu intímnych miest, ktoré vás privedú do povestného siedmeho neba.

To, čo si najviac užívate je určite dotyk, o ktorý pri masáží ide najviac. Dotyk tela na telo je však oveľa príjemnejší, to si nebudeme klamať. Hlboký zážitok, niečo nové, príjemný zážitok je všetko, čo si dokážete z masáže odniesť. Pocit zrelaxovania a nabitý energiou tento druh masáže môžete posúvať ďalej, trebárs si to doma môžete na nečisto vyskúšať s partnerkou. Prekrvuje sa tým nie len pokožka ale aj svalstvo, takže atribúty klasickej masáže sa tu plnia. Ako bonus je to samozrejme blízkosť iného tela a profesionálne služby. Garantuje sa najmä profesionalita, čo znamená najmä prístup zo strany personálu. Celá masáž je teda najmä o vnímaní, nie o sexuálnom podtóne. Ten môžete vyskúšať potom doma.

Nuru gél je špeciálny konzistenciou, nakoľko je hustejší ako bežné krémy na masáže. Spĺňa svoju základnú službu, kĺže bez toho, aby sa lepil či na tele ako masérky tak klienta vysychal. Nie je vyrobený z umelých látok, je prírodný a antibakteriálny, čo znamená, že opäť sa plní úloha klasickej masáže.

Priebeh masáže sa začína v sprche, kde sa klient mydlom poumýva, v čom mu ochotný personál isto pomôže. Po osušení prichádza na rad masáž, kedy vás masérka najskôr osuší, pohodlne si ľahnete na špeciálnu podložku. Kĺzavými pohybmi vlastným telom vás masérka pomocou nuru gélu vymasíruje. Pravidlom dobrých salónov je, že masáže sa nekončia milostným aktom, nuru masáže nie sú výnimkou.

Po príjemnej masáži s telom nabudeným môžete spokojne svoj deň zakončiť v perinách svojho domu s osobou, ktorá vám je najbližšia.

nuru masáže

Digitálna televízia

Filed in Uncategorized

Nedávno som čítal knihu, v ktorej sa písalo o vplyve televíznych programov na ľudí. Na názov si nespomeniem, prelistoval som ju zbežnej ešte v knižnici. Zaujala ma časť, kde sa porovnával vysielací čas prístupný pre maloletých a vysielací čas po desiatej hodine večer. Čo všetko môže televízia ponúknuť v hlavnom vysielacom čase, aké televízne programy a či nám práve ten necenzúrovaný čas vie dať niečo viac, čo sa v dennej cenzúre nenachádza.

V knihe bol popísaný viac – menej subjektívny postoj autora k tejto problematike, ja s ňou však súhlasím. Nočný vysielací čas nie je o nič viac obohacujúci, ako ten denný. To, že v hlavnom spravodajstve nebudú vypípavať vulgarizmy a podobne nemá na programe žiadnu pridanú hodnotu. Ľudia chcú žiť bez cenzúry.

To, že je tv program nevhodný pre deti, kvôli vulgarizmom, nahote atď, je samozrejmé. Prečo však média zatajujú veci a neprezentujú ich verejnosti v pravom svetle? Je to v každom bulvárnom plátku.

Veľký boom, reklama a keď dojde k samotnému programu a jeho obsahu, divák nenachádza spomínané hodnoty a informácie, ktoré médiá sľubovali, pretože je to všetko len jedna veľká pretvárka zaobalená do cenzúry alebo do formy klamlivej reklamy, kde platí “aj zlá reklama, je reklama”. S čím plne súhlasím.

V minulosti bolo vysielanie informácií a ich podanie medzi ľudí formou médií, televízie celkom iné. Ani televízne programy neboli plné pretvárok a polovičných právd. Keď sa malo niečo povedať, šlo sa rovno k veci, nepodávali sa len polopravdy alebo pololži ako dnes. O veciach, ktoré mali byť tabu, sa nehovorilo, ak mal divák záujem, dozvedel alebo dopátral sa po nich nikde. Nikoho nenabádali a nedráždili na niečo, k čomu sa skôr či neskôr aj tak nemôžu alebo nechú vyjadriť.

V knihe sa nacházali aj iné kapitoly, tie by som ale moc nerozoberal, pretože na televíziu nemám zrovna pozitívny názor a téma cenzúry ma zaujala asi najviac.

tv program